中醫(yī)教你慢性胃炎的調(diào)養(yǎng)與治療

　　慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各種致病因子的反復(fù)侵襲，發(fā)生持續(xù)性慢性炎癥性病變。其發(fā)病與情緒不佳、飲食不節(jié)(如嗜酒、飲食無規(guī)律、過食生冷辛辣等)及胃炎幽門螺旋桿菌感染等因素有關(guān)。臨床癥狀有中上腹部疼痛或飽悶感，疼痛或牽及胸脅后背，食欲減退，吐酸水，惡心嘔吐，噯氣等反復(fù)發(fā)作，日久則出現(xiàn)胃部灼熱、隱痛、有饑餓感而不能食、食后飽脹、面色發(fā)白、消瘦、貧血等癥狀。

　　中醫(yī)稱本病為“胃脘痛”，若胃痛連及兩脅，口苦口干急躁易怒，為肝火犯胃型;若面色蒼白，乏力，胃痛喜按喜暖，為脾胃虛寒型;若口干，舌紅無苔，大便干，胃脘隱痛為胃陰不足型。

　　調(diào)養(yǎng)方法

　　(一)起居調(diào)養(yǎng)法

　　中醫(yī)認(rèn)為本病大多發(fā)于脾胃素虛者，脾胃既虛，正氣較弱，故患者應(yīng)注意保暖，避風(fēng)寒，并保證適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度勞累。

　　(二)心理調(diào)養(yǎng)法

　　情緒與胃炎關(guān)系密切，發(fā)怒、緊張，可導(dǎo)致胃肌收縮、微小血管痙攣、胃自身保護(hù)修復(fù)機(jī)能減退、胃酸分泌亢進(jìn)等變化?；颊咭欢ㄒ枷脒_(dá)觀、精神松弛、心情愉快。在臨床上，由于精神因素加重或誘發(fā)慢性胃炎者屢見不鮮，故在日常生活中保持情志的舒暢對(duì)慢性胃炎的治療和康復(fù)有著重要的意義。

　　(三)飲食調(diào)養(yǎng)法

　　飲食不節(jié)可直接導(dǎo)致胃炎發(fā)生，故患者要特別注意飲食調(diào)養(yǎng)。首先應(yīng)忌食生冷辛辣之品，煎炸難消化的食品也不宜多吃。飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛調(diào)料和過熱飲食。進(jìn)食習(xí)慣要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，以達(dá)到易于消化、減輕對(duì)胃粘膜刺激的目的。少吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物。每餐飲食以七分飽為宜，不宜吃得過飽，更不宜多吃煎炸難消化食品。并可自選以下食療藥粥食用。

　　(1)石斛竹棗粳米粥：石斛12克、玉竹9克、大棗5枚、粳米60克。將石斛、玉竹煎煮30分鐘去渣，加入大棗、粳米煮粥，1日1次，連服7～8日為1療程，適用于肝火犯胃型胃痛。

　　(2)鯽魚粥：鯽魚1～2條、糯米50克。煮粥食，早晚常服。適用于脾胃虛寒型胃痛。

　　(四)藥物調(diào)養(yǎng)法

　　1.常用驗(yàn)方

　　(1)淮山藥100克、生雞內(nèi)金100克、醋制半夏60克、浙貝母40克，研成細(xì)末。每次3克，用水吞服，每日3次。用于各型胃脘痛者。

　　(2)百合30克、烏藥10克、木香10克。每日1劑，水煎，分2次服用。用于胃陰不足型胃痛。

　　(3)炒黃芪30克、蒲公英30克、百合20克、烏藥10克、白芍20克、甘草6克、丹參20克，焦三仙各10克。每日1劑，水煎分2次服用。用于淺表性胃炎兼有燒灼樣感覺者。

　　2.中成藥

　　(1)養(yǎng)胃沖劑，每次1袋，每日3次。

　　(2)黃芪建中丸，每次1丸，每日2次，溫開水化服。

　　(3)三九胃泰，每次1袋，每日3次。

　　(4)戊己丸，每次6克，1日3次。

　　以上(1)、(2)方適合脾胃虛寒者，(3)、(4)方適合肝火犯胃者。

　　(五)推拿調(diào)養(yǎng)法

　　自我推拿：用指壓法，分別取中脘、下脘、神闕、關(guān)元、足三里、內(nèi)關(guān)等穴，在1分鐘內(nèi)，用右手食指、中指，先按順時(shí)針方向，再按反時(shí)針方向，各按壓36圈。每天1次，10次為1個(gè)療程。

　　(以上保健、治療方法僅供參考，病情變化請(qǐng)及時(shí)就醫(yī))