急性運動扭傷的緊急處理

　　在急性扭傷的當(dāng)時千萬不要熱敷，這樣不會起到消腫反而會加重腫脹，而是應(yīng)該用冷水毛巾(或冰水毛巾)敷。每隔10分鐘以后換條毛巾在冷敷。如此反復(fù)數(shù)次，既能止痛，又可防止局部腫脹加重。經(jīng)過1-2天后，局部損傷的組織得到使血腫、水腫修復(fù)，滲出也停止了，此時，就應(yīng)采取熱敷的方法，通過加強受傷部位的血液循環(huán)，促使血腫、水腫及炎性代謝產(chǎn)物吸收，使損傷部位能迅速痊愈。所以，一旦發(fā)生急性扭傷后，正確的做法是先冷敷止血，在熱敷促進吸收。這才是正確的補救措施。